눈 영양제 이것만은 꼭 알고 고르세요!

안경을 써도 눈이 침침해지는 노안 현상이 오기 시작할 때, 꼭 필요한 것이 눈 영양제 입니다.

검색을 해보면 수많은 광고와 눈 영양제 제품들이 나와서 도대체 어떤걸 사야할지 모르겠다는 분들이 많으실텐데요,

지금부터 눈 영양제 고를 때 꼭 알아야할 단 한가지!에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

영양제 꼭 먹어야될까?

음식을 골고루 잘 먹는데 영양제를 꼭 먹어야될까요?

눈에 좋은 영양소를 식품에서도 섭취가 가능하긴 하지만 식단만으로 우리 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것은 쉽지 않습니다. 그리고 눈에 좋은 영양소인 오메가3, 카르티노이드 같은 성분들은 몸에서 자체적으로 합성이 되지 않습니다.

노안을 예방하고 좋은 시력을 유지하기 위해서는 눈에 좋은 영양소를 필요한 양만큼은 꾸준하게 섭취를 하는 것이 중요합니다.

따라서 식단으로 우리 몸에 필요한 영양소를 꾸준히 공급해주기 힘든 분들이라면, 자신에게 필요한 영양제를 잘 선택하여 드시는 것을 추천해드립니다.

특히 안구 노화가 시작되고, 백내장, 녹내장 등의 질병 발생 확률이 높아지는 40대~50대의 연령대 분들이라면 눈 영양제는 필수라고 생각해도 무방합니다.

그리고 젊은 분들도 요즘 안구 건조증으로 고생하시는 분들이 많습니다.

그래서 젊은 분들이라 하더라도 안구 건조증에 좋은 영양소가 있는 영양제를 꾸준히 드시는 것을 추천해드립니다.

검색을 해봐도 너무 많은 광고와 정보들로 선택하기가 힘듭니다.

너무 많은 정보로 선택하기 힘드시다면 딱 한가지만 확인하세요.

아레즈 연구란?

1992년~2001년 미국 국립안연구소에서 진행한 임상 시험으로 4000명 이상을 대상으로 진행한 대규모 연구입니다.

황반 변성, 백내장 등에 대한 원인 분석과 항산화 성분, 아연 등 영양소의 효과 검증을 위한 대규모 연구였습니다.

이 연구의 결과로 항산화 성분, 아연 등 눈 건강에 효과가 검증된 제조법을 제시하였습니다.

연구 결과에 따르면 카르티노이드가 포함된 제품들이 좋습니다.

예를 들면 루테인, 지아잔틴을 포함하여 비타민C, E, D 그리고 아연까지 포함되어 있는 제품들이 좋습니다.

그리고 이런 영양소를 아레즈 연구의 결과 효과가 검증된 제조법을 따라서 만들어진 영양제를 선택하시는 것이 좋습니다.

아레즈 연구 결과로 효과가 검증된 제조법을 따라서 만들어진 제품은 아래의 사진과 같이 AREDS 또는 AREDS2와 같이 표기가 되어있습니다.

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눈 뿐만아니라 우리 몸의 건강은 질병에 생기고 나서 치료하는 것보다 예방을 하는 것이 우선입니다.

좋은 눈 영양제 선택하셔서 눈 건강 잘 지켜내시길 바라겠습니다.