블루라이트 차단 안경 내돈내산 찐후기!

스마트폰이나 노트북, 컴퓨 모니터를 오랫동안 보면 어느 순간 눈이 침침하고 뻑뻑한 느낌이 들 때가 있으실 텐데요,

 

이럴 때 꼭 필요한 아이템!

 

블루라이트 차단 안경입니다.

블루라이트 차단 안경 내돈내산 찐후기 알려드리겠습니다.

 

 

블루라이트란?

 

우리의 눈이 볼 수 있는 빛을 가시광선이라고 합니다.

그중 파장이 약 400~495nm 사이에 위치하여 다른 색깔의 빛보다 파장이 짧고 파란색을 띠는 고에너지의 빛을 말합니다.

 

특히, 블루라이트는 스마트폰이나 노트북 등 전자기기 디스플레이를 오랫동안 보게 될 때 우리 눈에 더욱 안 좋은 영향을 미치게 됩니다.

 

 

블루라이트 유해성

블루라이트의 유해성은 2018년 미국 톨레도대학의 실험에 의해서도 밝혀진 바 있습니다.

 

 

1. 수면의 질 저하

 

블루라이트는 뇌에서 인체의 시계를 조절하는 기능에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

특히, 밤에 블루라이트에 노출되면, 멜라토닌(수면 호르몬)의 분비가 감소하여 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

 

2. 시력 저하와 눈의 피로

 

블루라이트는 눈의 홍채와 망막에 과도한 에너지를 전달하기 때문에 블루라이트에 장시간 노출되면 시력 저하나 눈의 침침함을 유발할 수 있습니다.

 

실제로 2018년 미국 톨레도대학의 블루라이트 실험에 의하면, 블루라이트를 쬔 쥐가 망막세포 기능을 상실했다고 합니다. 이 연구를 통해 블루라이트는 망막세포에 심각한 영향을 미쳐 시력을 저하시킨다는 사실을 밝혔습니다.

 

 

내돈내산 블루라이트 차단 안경 찐후기

 

GUNNAR (군나르) 블루라이트 차단 안경

 

게이머 안경으로도 유명한 군나르 블루라이트 차단 안경을 구매하여 사용하고 있습니다.

 

 

군나르 블루라이트 차단 안경 회색, 갈색

 

사실 저도 와이프가 자기꺼 사면서 사줘서 쓰게되었는데요,

결론부터 말씀드리면, 효과가 정말 좋았습니다.

 

회사에서 모니터를 뚫어져라 쳐다보다가 눈이 너무 피로해서

와이프가 사준 블루라이트 차단안경이 생각나

반신반의로 끼고 일을 한적이 있었습니다.

 

그날 정신없이 업무를 마치고 퇴근을 하는데 문득 눈의 피로가 훨씬 덜 한걸 느끼고,

그날 이후로 아침에 출근해서 자리에 앉으면 컴퓨터 켜기 전에 이 안경부터 쓰는 습관이 생겼습니다.

 

지금 블로그 포스팅하면서도 당연히 쓰고 있습니다! ㅎㅎㅎ

 

블루라이트 차단안경 착용시

 

블루라이트 차단안경을 착용하면 위 사진처럼 안경을 쓰지 않을 때 보다 살짝 노란빛으로 보입니다.

착용 후 얼마 지나지 않아 금방 적응이 되었고, 노란빛 자체가 과하지 않아서 크게 불편하지 않았습니다.

 

 

블루라이트 차단 효과

 

 

위 사진은 블루라이트 차단안경에 모니터 화면이 비추어진 모습입니다.

하얀색 바탕의 구글 홈페이지 첫 화면임에도 파란색 화면처럼 비추어지는 것을 볼 수 있습니다.

 

혹시나 제가 입은 티셔츠가 파란색이어서 그런가 싶어서

하얀색 천을 뒤에 대고 찍어도 푸른 빛으로 보입니다.

 

확실히 블루라이트가 차단 되고 있음을 알 수 있었습니다.

 

 

군나르 블루라이트 차단안경

 

 

디자인도 맘에 쏙들어서 가끔 일 안할때도, 외출할 때 일부러 쓰고 나가기도 합니다.

디자인도 이쁘고 눈도 편하고 ㅎㅎ 와이프에게 다시 한번 정말 고맙네요 ㅎㅎ

 

이상 블루라이트 차단안경 내돈내산 찐후기를 마치도록 하겠습니다!

 

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